Was ist Durst?

Durst ist ein Signal des Körpers, dass ihm Flüssigkeit fehlt und er dehydriert ist. Es ist wichtig, regelmäßig genug Wasser zu trinken, um den Körper hydratisiert zu halten und den Durst zu stillen. Wenn man Durst verspürt, sollte man dem Körper schnellstmöglich Flüssigkeit zuführen, um mögliche gesundheitliche Probleme zu vermeiden.